Samohipnoza - Pomoč | Slohipnoterapija

Večina ljudi v naši družbi ima določene želje, potrebe in cilje. Vsak se »bori« za svoj prostor pod soncem. Življenje postaja iz dneva dan vse bolj stresno, pritiski iz zunanjega sveta se stopnjujejo. Ljudje se tega zavedamo. Kako umiriti svoj um, biti pri svojem delu uspešen in priznan, doseči se boljše rezultate na življenjskih področjih, ki si jih sami želite, prenehati kaditi, izgubiti kak kilogram, kontrolirati stres, izboljšati samozavest, spomin in učenje, se v kratkem času regenerirati, izboljšati športne dosežke, doseči samodisciplino, pregnati glavobol (splošni), biti bolj zadovoljen s samim seboj, biti neodvisen, biti uspešen v službi ali s svojem poslu, doseči čustveno ravnovesje… Samohipnoza je ena od tehnik, ki Vam to omogoča. Najboljša lastnost samohipnoze pa je, da jo lahko popolnoma prilagodite svojim potrebam in željam. Sami postanete gospodar svoje usode. Edino, kar potrebujete je usposobljena oseba, ki Vam pomaga doseči to stanje. Ko enkrat pridete do tega stanja in je geslo za vstop v samohipnozo globoko zasidrano v vašem podzavestnem umu, lahko sprožate samohipnozo kjerkoli in kadarkoli in to popolnoma sami. Ta sposobnost in zmožnost ostane z vami celo življenje in je nikoli ne pozabite. Toplo priporočam.

Kako pa se naučite samohipnoze in kako izgleda sam postopek?

Sama delavnica poteka individualno. Zavrtite moje telefonsko številko za prijavo ali za dodatne informacije. Tu se lahko dogovoriva glede termina, ki ustreza obema in potovanje v lastno notranjost se lahko že kmalu začne. Pri samem delu se najprej pogovoriva, predstavim Vam delovanje hipnoze in odgovorim na morebitna vprašanja. Po uvodu greva na »delo«. Namestite se v udoben stol in najino delo se lahko prične. Ko Vas pripeljem do delovnega stanja (somnambulizem), začneva s samo tehniko samohipnoze-avtohipnoze. V tem globokem sproščujočem stanju ste seveda popolnoma zavestni, vse slišite, vse občutite še velikokrat močneje kot bi vse to čutili v zavestnem stanju. V tem globokem prijetnem stanju Vam »dodam« v vaš podzavestni um geslo, ki ga boste kasneje sami uporabljali za doseganje samohipnoze. V tem stanju drugače ne gre za neko običajno obliko hipnoze ali avtohipnoze, ki se jo lahko naučite preko raznih knjig ali CD-jev. Gre za somnambulistično stanje ( stanje globoke hipnoze v popolni sproščenosti in z redkimi misli), katerega se ne morete naučiti sami. Zato potrebujete vodiča, ki Vam pomaga doseči to stanje.

Velika prednost samohipnoze-avtohipnoze je, da lahko izvajate večino terapevtskega dela sami, ostalo pa s pomočjo hipnoterapevta. Enostavno prilagodite svoje delo s samohipnozo Vašim potrebam. Ali je to spreminjanje vedenjskih vzorcev, boljši spomin, ustreznejša samopodoba, prenehanje kajenja, večja sproščenost, kontrola stresa, izguba Vaše telesne teže itd., o vsem tem odločate Vi sami. Pri samohipnozi delamo s pomočjo sugestij. Zavedati se moramo, da je prva sugestija šibka, druga že okrepi prvo, tretja krepi drugo in prvo… Strokovna beseda, ki jo hipnoterapevt uporablja za nadgrajevanje se imenuje COMPOUNDING. Včasih je vzorec v Vaši podzavesti malce bolj trdovraten, tako, da je potrebno, kar nekaj časa ponavljati sugestije in prakticirati samohipnozo, da pride do želenih sprememb. Tu je pomembna vztrajnost in odločnost v uresničevanju Vaših Ciljev. Geslo, ki ga potrebujete za Vašo samohipnozo je globoko zasidrano v Vašem podzavestnem umu. Ta zmožnost ostane z Vami do konca Vašega življenja.

AKTUALNO!!!

Delavnica samohipnoze v Ljubljani, 11.2.2012. Več na

http://www.slohipnoterapija.org/delavnica.htm

Možno je opravljati tudi individualno delavnico samohipnoze.

Sam izvajam dve vrsti delavnic samohipnoze in sicer: Alfa in Theta

Alfa delavnica

Delavnica poteka v dveh srečanjih. V prvem srečanju dobite vsa praktična in teoretična navodila glede tega kako sprožati samohipnozo- avtohipnozo. Po končanem hipnotičnem procesu preizkusiva Vaše geslo in njegovo delovanje, tako, da sva oba zadovoljna z doseženim. Sledi teden dni premora, v katerem pogosto vadite samohipnozo, tako, da postane le ta del Vas in Vašega življenja. Ko pridete naslednjič na obisk, preizkusimo Vaš napredek in Vaše delo. V drugem srečanju Vam še »nadgradim« Vaše geslo, ki ga uporabljate za vstop v samohipnozo. Pri drugem obisku dobite še dodatna pisna navodila in spisek sugestij za Vaše »domače« delo. Poleg tega dobite tudi posebni program za subliminirana sporočila, ki odlično dopolnjuje praktično delo z samohipnozo. Bistveno je, da doma, oziroma kjerkoli se počutite varno in udobno redno prakticirate samohipnozo. Vsaka Vaša naslednja samohipnoza je, če jo izvajate po navodilih, še močnejša kot je bila prejšnja, še hitreje in še lažje greste v globoko sproščujoče hipnotično stanje in še bolje se počutite. S pravilnim in rednim izvajanjem samohipnoze lahko že začnete z Vašimi spremembami.

Theta delavnica

Pogoj, za udeležbo na Theta delavnici je, da imate opravljeno že Alfa delavnico. Za koga je primerna Theta delavnica? Primerna je za vse vrste ljudi, od študentov do upokojencev, za ljudi, ki pri svojem delu potrebujejo veliko novih, kreativnih, svežih idej, za ljudi, ki se že ukvarjajo s svojim samorazvojem in želijo priti še stopničko više v svojem razvoju. Študentom in ostalim bo delavnica omogočila maksimalno pomnenje večji količini informacij in podatkov (predavanja, branje knjig, seminarji…), ki so potrebni pri njihovem delu ali študiju, športnikom bo omogočila izjemno koncentracijo in uresničitev njihovih potencialov. Za primer naj povem, da veliko vrhunskih športnikov uporablja samohipnozo, kot pomoč pri svojem treningu in pripravi na pomembna tekmovanja. Športne ekipe v tujini imajo v svojem strokovnem timu hipnoterapevte, ki pomagajo ekipam in posameznikom znotraj nje k pripravi na pomembne tekme. Umetniki, oziroma ostali ljudje se bodo lahko v svojem izražanju v trenutku spustili še globlje in s tem še poglobili svoje umetniško ali katero drugo delo. Možnost uporabe je neizmerna, začeli boste lahko ustvarjati to, kar ste si nekdaj samo želeli. Možnost imate, da razvijete svoj potencial. Velika večina ljudi opravlja svoje delo v zavestnem umu, Vi si boste pa na ta način odprli vrata Vašega podzavestnega uma in izjemnega potenciala, ki čaka znotraj Vas, da se osvobodi. Na kakšen način ? Vaše osnovne geslo, ki ste ga uporabljali v samohipnozi bomo še dodatno modificirali in nadgradili. To geslo Vam bo omogočilo, da boste v globokom stanju samohipnoze lahko odprli oči in se normalno gibali, s tem, da boste ostali v globokem stanju hipnoze, ne, da bi to kdo opazil. V tem stanju boste lahko tudi anestezirali posamezne dele Vašega telesa, odvisno od Vaših želja in potreb. Možnost uporabe je neizmerna in to dela samohipnozo za čudovit pripomoček, ki Vam lahko pomaga priti v smer, katero ste si Vi sami izbrali.