Regresija
pomeni vračanje nazaj in je primerna za reševanje težav zaradi
vzrokov iz preteklosti. V tem stanju vidimo širše okoliščine
dogodkov in ljudi, ki nas bremenijo, in včasih tudi sporočilo, nauk,
kaj bi se morali iz tega naučiti. V regresiji dobljene informacije
nam lahko pomagajo odpraviti ali znatno ublažiti njihove posledice.
V takem
stanju sebe širše zaznavamo in vidimo svoje napake, spoznavamo zakaj
nam nekatere stvari ne uspevajo in kaj je za nas v življenju še
pomembno, pa se tega ne zavedamo. Čeprav so nekateri ljudje samo
preprosto radovedni glede raziskovanja svojih preteklih življenj, je
s terapevtskega stališča osnovni namen dostopa do naših preteklih
izkušenj in dogodkov, da si pomagamo in spoznamo naše pretekle
odločitve in dogodke, ki nas lahko ovirajo na naši življenjski poti,
da bi resnično polno zaživeli v sedanjosti.
Regresije
se dogajajo v polnem zavestnem stanju in ob podpori in vodstvu
terapevta. Vsi pogovori, vsi dogodki ostanejo v spominu.
S
terapevtskega vidika niti ni pomembno ali je pretekla izkušnja
»resnična« ali »namišljena«. Če resnično menimo, da obstaja nekaj v
našem življenju, kar se je dogodilo včeraj ali pred 30 let ali
morebiti še dlje in je ta dogodek za nas moteč, ali nekako čutimo v
sebi, da se nam določene neprijetne stvari ponavljajo in ponavljajo
v življenju, pa nimamo nobene razlage za to, je namen, da se
odločimo za regresijo lahko zelo primeren.
Resnična vrednost in razumevanje posameznikove
pretekle izkušnje je priložnost za učenje in rast. Ko je to
razumljeno in posamezna lekcija naučena ni več nobene potrebe po
ponovnem doživljanju posamezne izkušnje. Dokler ni posamezna naloga
popolnoma razumljena in naučena, se sama izkušnja lahko ponovijo v
različnih oblikah. Regresije se dogajajo v polnem zavestnem stanju
in ob podpori in vodstvu terapevta. Vsi pogovori, vsi dogodki
ostanejo v spominu. Samo regresijo izvajam (če je seveda potrebna)
na podlagi razgovora in v okviru hipnoterapije.