Hipnoza, samohipnoza in hipnoterapija Ljubljana - celostni terapevtski pristop

Celostni terapevtski pristop

hipnoza, samohipnoza, PEAT in DP4, kvantna transmisija, astrologija in tarot, bachove kapljice, rebirthing, leela igra, meditacije, delavnice in seminarji, terapije v živo ali online ☀ REBIRTHING- dih življenja- 15.2.2026

Hipnoza in sugestibilnost

Hipnoza in sugestibilnost – razlike v dojemljivosti za hipnozo
Dojemljivost za hipnozo je med ljudmi različna – in to je normalno.
Hipnoza in posameznikova dojemljivost (sugestibilnost) sta lahko zelo različni. Nekateri lažje vstopijo v globoko sproščen in fokusiran “hipnotični” način, drugi pa potrebujejo več časa ali drugačen pristop.
🧠
Kaj je to?
dovzetnost za sugestije
🧘
Kako se kaže?
lažja sprostitev + fokus
🎯
Kaj pomeni?
prilagoditev pristopa

Kakšna je razlika med posamezniki, ki lažje vstopijo v hipnotično stanje, in tistimi, ki jim gre to težje?

Raziskava (Stanford) – kaj so opazovali?

S tem vprašanjem se je ukvarjala tudi raziskava Univerze Stanford, kjer so uporabili podatke funkcionalne in strukturne magnetne resonance. Namen je bil spremljati aktivnost možganov, povezano z izvršilnimi nalogami in pozornostjo – ter razlike med posamezniki z višjo in nižjo sugestibilnostjo.

Profesor dr. David Spiegel (glavni avtor študije) navaja, da približno 25% ljudi ne more biti hipnotiziranih (oz. je sugestibilnost zelo nizka). Po njihovih ugotovitvah to ni toliko “osebnostna lastnost”, ampak je povezano z dogajanjem v možganih.

Za potrebe raziskave so izvedli magnetno resonanco pri 12 odraslih z visoko sugestibilnostjo in pri 12 odraslih z nizko sugestibilnostjo.

Tri mreže v možganih (poenostavljeno)

Rezultati so pokazali, da sta obe skupini imeli aktivno mrežo mirovanja, vendar pa je skupina z višjo sugestibilnostjo pokazala močnejšo povezanost med mrežo izvršilne kontrole in mrežo interesa (povezano z bolj učinkovitim fokusiranjem pozornosti).

Pri osebah z nizko sugestibilnostjo te povezave ni bilo (ali je bila zelo majhna).

Iz študije se je potrdilo, da je hipnotična sugestibilnost pogosto manj odvisna od osebnosti in bolj povezana s kognitivnimi procesi ter nevronskimi povezavami.

Naslednji korak raziskovalne skupine je bil dodatno raziskati, kako se različne funkcionalne mreže spreminjajo med samo hipnozo.

Prijava / vprašanje