Zgodovina hipnoze
Hipnoza in njena uporaba nista “moderna iznajdba”.
Na različne načine je bila prisotna skozi zgodovino – v zdravilnih obredih, templjih, medicini, raziskovanju zavesti
in kasneje v sodobni hipnoterapiji.
Kratek pregled najpomembnejših mejnikov
Kratek časovni pregled
- Sumerci (4. tisočletje pr. n. št.) – obstajajo zapisi o zdravljenju bolnikov v “snu” in o budnem snu (omenjeno tudi v Manuovem zakoniku v Indiji).
- Egipt (Ebersov papirus) – opisane so metode, zelo podobne današnjim sugestijam: “položi dlani ... da utišaš bolečino ... reci mu, da bo bolečina izginila”.
- Stara Grčija – v hramih so svečeniki zdravili s sugestijami; ljudje so se pripravljali s postom in “prečiščenjem”.
- Srednji vek – znanje je pogosto utonilo v pozabo zaradi inkvizicije in strahu pred pregonom.
- Franz Mesmer (1734–1815) – mesmerizem; skupinske terapije, trans in “magneti”. Kasneje so opazili, da učinek ni v magnetih, ampak v pričakovanju in sugestiji.
- James Braid – uvede izraz Hypnos (hipnoza) in kasneje predlaga natančnejši opis: monoidealizem (močan fokus na eno idejo).
- James Esdaile (19. stoletje, Indija) – kirurg v Kalkuti; opravil je več kot 1000 operacij, pri čemer je za anestezijo uporabljal izključno hipnozo.
- 1. svetovna vojna – pomanjkanje etra je povečalo uporabo hipnoze kot anestezije; znanje se močneje prenese tudi v ZDA.
- ZDA / sodobna hipnoterapija – pomembna imena: Dave Elman, Milton Erickson, Gerald Kein; kasneje tudi Stephen Wolinsky (nadgradnje razumevanja terapevtskega “transa”).
- 1958 (ZDA) – medicinska hipnoza in hipnoterapija sta sprejeti kot uradna metoda zdravljenja.
- Sigmund Freud (1856–1939) – prve ideje o nezavednem je razvijal tudi preko hipnoze. Kasneje je izjavil: “Če bi v svoji preteklosti vedel o hipnozi toliko kot vem danes, bi se bolj posvetil hipnozi in manj psihoanalizi.”
Ko hipnozo spoznamo takšno, kot v resnici je, pogosto odpadejo nepotrebni strahovi. V hipnozi boste sprejeli ali počeli samo tisto, kar vam je skladno in sprejemljivo.
Tukaj velja stari izrek: gram prakse je vreden več kot tona teorije – tudi, če je ta teorija popolna.
📅 Vprašanje / termin (hipnoza)
Če želite, mi napišite, kaj vas zanima (hipnoza, hipnoterapija, samohipnoza), in predlagan termin.